~*焗烤茄子*~
茄子是一個很令人頭痛的食物。:P
其實我自己得承認,我小時候也是不吃茄子的,因為茄子有一種味道,
而且煮完變黑之後顏色怪異,所以年幼時的我是完全不愛茄子的。
但是,在高三晚自習的歲月中,我在外頭的自助餐認識了油爆茄子,
忽然發現了茄子的美味,從此對茄子改觀。
不過對茄子改觀是自己的事,結婚之後,我依然得在廚房摸索尋覓一種全家可以接受的茄子料理.....XD
最近在不屈不撓的嘗試下,焗烤茄子大受好評,也很單純,所以貼上來,以為紀錄 :)
[材料]
長條型茄子2條
洋蔥半顆
焗烤用起司絲(適量)
[調味料]
橄欖油
鹽(少許,可不加)
1. 首先將洋蔥切碎
2. 將長條茄子切成片狀。個人比較喜歡這種茄子,日式短胖的茄子皮比較硬,就得先去皮,
但是台灣傳統的這種長條茄子皮比較軟,所以不用去皮,直接切片就好。
3. 在鍋子裡面加入少許橄欖油,小火將洋蔥炒軟。
*這時候可以先同時預熱烤箱至220℃左右
4. 加入茄子片一起翻炒到熟。加入少許的鹽調味,然後倒進烤盤裡。
讓茄子均勻滾上油,火不要太大,其實我自己覺得變色情況還好。
(我沒有先泡醋水或做其他處理唷!)
5. 均勻鋪上適量的起司絲。要記得cheese會融化往下流,所以不能太薄。茄子好吃也靠他,
所以茄子不要鋪太厚啊....
6. 進烤箱,200℃烤13-15分鐘。~*完成*~
**給不常使用烤箱的人:前面之所以要預熱烤箱到220℃是因為,烤箱的門打開的時候會有冷空氣跑進去,
所以預熱的時候,我習慣會先預熱到比要使用的溫度再高一點點,等到真的要烤的時候再調回所需的溫度。
我的烤箱大概是16L,預熱到220℃大約需要12-15分鐘,所以我的流程會如上所述,請斟酌自己的器具
來斟酌做菜的流程 :)
**很多人焗烤茄子會放入蕃茄醬/番茄肉醬,我個人覺得這樣味道太重了,反而失去茄子的香氣,
所以請參酌。 ^ ^
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